{"id":13097,"date":"2018-05-12T10:37:12","date_gmt":"2018-05-12T08:37:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lg-dornburg.de\/?p=13097"},"modified":"2018-05-12T10:38:10","modified_gmt":"2018-05-12T08:38:10","slug":"trainingslager-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lg-dornburg.de\/?p=13097","title":{"rendered":"Trainingslager 2018"},"content":{"rendered":"

Ein Bericht von Paula Zollmann<\/em><\/p>\n

Anreise 24.03.18 Jetzt schon zum dritten Mal startet unseres diesj\u00e4hriges Trainingslager nach Pescara in Italien. Nach dem kurzen, aber doch holprigen Flug sind wir an unserem Ziel angekommen. Die n\u00e4chsten paar Tage verbringen wir nat\u00fcrlich, so flei\u00dfig wie wir sind, haupts\u00e4chlich im Stadion oder im gro\u00dfen Stadtpark. Dabei missachten wir str\u00e4flicherweise das Verbot f\u00fcr das Betreten des Rasens, weil wahrscheinlich barfu\u00dflaufende Deutsche diesen kaputt machen w\u00fcrden. F\u00fcr die H\u00e4rte und Vielfalt unseres Trainingsprogramms hat unser Trainer Christian ausreichend gesorgt.<\/p>\n

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“Stabi”-Training im Kraftraum<\/figcaption><\/figure>\n

Nach vier Tagen inklusive unserer Anreise mit je zwei Trainingseinheiten pro Tag sind wir daher sehr dankbar f\u00fcr den freigestellten Nachmittag am Mittwoch. Manche verbringen diesen ganz entspannt am Strand, manch andere fahren mit dem Bus in die Stadt zum Shoppen. Und wieder andere verbringen die Zeit damit, dabei den Bus zu verpassen.;) Zwischen den einzelnen Trainingseinheiten gestatten wir uns immer mal wieder, na gut jeden Tag eigentlich, das beste Eis, das wir jemals in unseren Leben genie\u00dfen durften. Zum Ausruhen legen wir uns, sobald die Sonne scheint, an den Strand und spielen 24\/7 Karten.<\/p>\n

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Im Stadion von Pescara<\/figcaption><\/figure>\n

Um ebenfalls Kraft zu tanken bedienen wir uns morgens, mittags, abends in dem wohl gr\u00f6\u00dften und vielf\u00e4ltigsten Nudelhotel der Welt. Okay, zugegeben, das ist wahrhaftig richtiges Sportleressen und schmeckt wirklich sehr lecker. An den restlichen Tagen wird das Training selbstverst\u00e4ndlich nochmals angezogen. Wir hatten ja schlie\u00dflich unseren freien Nachmittag und haben uns bestens regeneriert. Als Tagesabschluss dient da auch mal das eisig kalte Meerwasser, um den Muskelkater wenigstens ein bisschen hinauszuz\u00f6gern. Da ist es dann auch egal, ob man noch Klamotten anhat oder nicht.<\/p>\n

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Gibt es einen sch\u00f6neren Arbeits-\/Regenerationsplatz! “Physio” am Strand mit Katja<\/figcaption><\/figure>\n

Nat\u00fcrlich sind auch unsere super netten und hilfsbereiten Physiotherapeuten, Katja und Volker, immer mit ausreichend Arbeit versorgt. Am letzten Abend gehen wir zusammen mit allen Trainingsgruppen in eine Pizzeria essen und nehmen schon langsam Abschied von unserem Trainingslager.<\/p>\n

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Alle Teilnehmer des Trainingslagers.<\/figcaption><\/figure>\n

Am Samstag den 31.03.18 hei\u00dft es dann, leb wohl zu sagen und wieder auf ins immer noch kalte Deutschland.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Bericht von Paula Zollmann Anreise 24.03.18 Jetzt schon zum dritten Mal startet unseres diesj\u00e4hriges Trainingslager nach Pescara in Italien. Nach dem kurzen, aber doch holprigen Flug sind wir an unserem Ziel angekommen. Die n\u00e4chsten paar Tage verbringen wir nat\u00fcrlich, so flei\u00dfig wie wir sind, haupts\u00e4chlich im Stadion oder im gro\u00dfen Stadtpark. Dabei missachten wir … Trainingslager 2018<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13098,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13097"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13106,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13097\/revisions\/13106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}