Die Sonne strahlt. Der erste Muskelkater ist da.<\/p>\n
Die L\u00e4ufergruppe machte sich erneut zum Aasee auf um Ihr Kilometerpensum aufzustocken. Die Stadionathlethen beginnen den Tag mit intensiven Aufbau\u00fcbungen zum Thema Speer- und Diskuswurf.
\nNach dem Mittagessen\u00a0starten wir unser Kulturprogramm. \u00a0Freizeitbeauftragter Sebastian Schneider sen. organisierte f\u00fcr uns eine Stadtf\u00fchrung zum Thema \u201eTatort M\u00fcnster\u201c und \u201eWilsberg\u201c . Neben Schaupl\u00e4tzen zu den\u00a0bekannten Krimiserien wurden auch wahre Kriminalgeschichten aus der sch\u00f6nen Stadt M\u00fcnster erz\u00e4hlt.
\nDas Nachmittagstraining fand dann wieder \u00a0im Stadion statt.\u00a0\u00a0Dort standen\u00a0Tempol\u00e4ufe f\u00fcr die Langl\u00e4ufer und\u00a0 ein Sprinttraining auf dem Programm.
\nDer Abend klingt mit gemeinsamen Spielen f\u00fcr die J\u00fcngeren und einem gem\u00fctlichen Feierabendbier f\u00fcr die \u00c4lteren aus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Sonne strahlt. Der erste Muskelkater ist da. Die L\u00e4ufergruppe machte sich erneut zum Aasee auf um Ihr Kilometerpensum aufzustocken. Die Stadionathlethen beginnen den Tag mit intensiven Aufbau\u00fcbungen zum Thema Speer- und Diskuswurf. Nach dem Mittagessen\u00a0starten wir unser Kulturprogramm. \u00a0Freizeitbeauftragter Sebastian Schneider sen. organisierte f\u00fcr uns eine Stadtf\u00fchrung zum Thema \u201eTatort M\u00fcnster\u201c und \u201eWilsberg\u201c . … Trainingslager in M\u00fcnster Tag 2<\/span> weiterlesen