{"id":5073,"date":"2015-04-01T21:13:26","date_gmt":"2015-04-01T19:13:26","guid":{"rendered":"http:\/\/lg-dornburg.de\/?p=5073"},"modified":"2015-04-03T12:10:24","modified_gmt":"2015-04-03T10:10:24","slug":"trainingslager-tag-3-01-04-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lg-dornburg.de\/?p=5073","title":{"rendered":"Trainingslager in M\u00fcnster &#8211;  Tag 3 (01.04.2015)"},"content":{"rendered":"<p>Der heutige Tag begann wie immer mit einem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck, danach trafen wir uns zu einer Trainingseinheit in der Halle. Wegen des schlechten Wetters mussten beide Gruppen ihre \u00dcbungen unter dem Hallendach vollbringen.<a href=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0201.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5076 aligncenter\" src=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0201-300x200.jpg\" alt=\"IMG_0201\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0201-300x200.jpg 300w, https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0201-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Gruppe um Britta und Klemens trainierten Wurf, Hochsprung und H\u00fcrden. Zur gleichen Zeit liefen die L\u00e4ufer ihre Runden und machten Gymnastik\u00fcbungen auf dem Hallenboden. Nach einem anstrengenden und vielf\u00e4ltigen Training lie\u00dfen wir uns das Mittagessen schmecken, um danach zu einer Stadtrallye\u00a0\u00a0 in die Stadt aufzubrechen. Unser Elan wurde von den st\u00e4ndigen Schauern ged\u00e4mpft, jedoch erledigten wir alle Aufgaben nach Plan und genossen um so mehr die Chance in ein warmes Caf\u00e9 zu fl\u00fcchten. Wieder im Haus hatten wir noch Zeit uns aufzuw\u00e4rmen und zu trocknen, bevor es Abendessen gab. Ab halb Acht standen drei Runden Hallen-Biathlon auf dem Programm und powerte uns damit f\u00fcr den Abend aus. Die ersten Osterhasen haben wir auch schon gesehen.<\/p>\n<p>Judit und Emily<\/p>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 <a href=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0339.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5075\" src=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0339-300x225.jpg\" alt=\"IMG_0339\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0339-300x225.jpg 300w, https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0339-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0345.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5074\" src=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0345-300x225.jpg\" alt=\"IMG_0345\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0345-300x225.jpg 300w, https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_0345-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der heutige Tag begann wie immer mit einem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck, danach trafen wir uns zu einer Trainingseinheit in der Halle. 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