Andreas Pohl, seit letztem Jahr Mitglied unserer Langlauf-Gilde, berichtet von seiner Teilnahme\u00a0 am “Kaps-Marathon” in Oberbiel. Im Halbmarathon-Lauf\u00a0 \u00fcber 21km belegte er bei 109 Teilnehmern mit 1:37:59 Stunden den 20. Platz insgesamt, zugleich den 17. Platz in der M\u00e4nnerwertung und einen hervorragenden 4. Platz in seiner Altersklasse M45. Gegen\u00fcber dem Vorjahr steigerte er sich um fast 4 Minuten.<\/p>\n
Beigef\u00fcgt hat er einen Bericht \u00fcber die Veranstaltung aus “laufreport”:<\/p>\n
Zum zw\u00f6lften Mal waren L\u00e4ufer und Walker aufgerufen, beim KAPS-Marathon “Rund um Oberbiel” zu starten. Immer wieder rafft sich das Sport- und Modehaus Kaps auf, um in Eigenregie f\u00fcr L\u00e4ufer und Walker die Distanzen \u00fcber Marathon, Halbmarathon und 10 Kilometer anzubieten. Ein Kraftakt, der die Organisatoren j\u00e4hrlich vor die Frage stellt, ob sie wirklich wieder eine Neuauflage starten sollen. “Aber wenn man dann in Internetforen oder Facebook \u00fcber positive Berichte von Teilnehmern stolpert und ab Jahresanfang die Anrufe und Mailanfragen kommen, ob und wann denn wieder Kaps-Marathon ist, sind wir schnell wieder bei der Sache”, erz\u00e4hlt Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Anke Kaps.
\nRund 70 Helfer unterst\u00fctzen die Veranstalter auf der Strecke, verteilen Obst und Getr\u00e4nke, weisen den Weg oder sichern an \u00dcberg\u00e4ngen den Verkehr, patrouillieren auf der Strecke, um bei Notf\u00e4llen sofort einschreiten zu k\u00f6nnen. Und feuern nebenbei noch die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer an.<\/p>\nDer KAPS-Marathon f\u00fchrt als herrlicher Landschaftslauf durch die Ausl\u00e4ufer des Westerwaldes – durch schattige W\u00e4lder, weite Felder und bunte Wiesen. Von den H\u00f6hen entlang des Lahntales bieten sich erfreuliche Ausblicke bis in die Taunus-Ausl\u00e4ufer. Bestzeiten sind auf der h\u00fcgeligen Strecke nicht zu erreichen – wer aber ein abwechslungsreiches Lauferlebnis sucht, kommt hier voll auf seine Kosten.<\/p>\n
Heftiges Gedr\u00e4nge herrscht immer wieder beim gemeinsamen Start von Marathon, Halbmarathon und 10 Kilometern vor dem Sport- und Modehaus Kaps. Damit ist aber auch daf\u00fcr gesorgt, dass f\u00fcr die L\u00e4ufer des Mittelfeldes das Anfangstempo gedrosselt wird und sie nicht gleich zu Beginn zu viel Kraft investieren. Auf der langen Startgeraden bis zur ersten Steigung am Michelsberg hat sich das Get\u00fcmmel ohnehin entzerrt und alle Gruppen ihren Rhythmus gefunden.<\/p>\n
Gelaufen wird bei “Rund um Oberbiel” eine gro\u00dfe Halbmarathon-Schleife, die zum Eunlingsberg, zum Besucherbergwerk “Grube Fortuna”, zum Willberg, zur Sch\u00e4fersburg und zur Grube Schlagkatz f\u00fchrt. Ingesamt 260 H\u00f6henmeter sind auf dem h\u00fcgeligen Rundkurs zu bew\u00e4ltigen. Die Marathon-L\u00e4ufer d\u00fcrfen sich, das Ziel vor Augen, nochmals auf diese Tour begeben. Die 10-Kilometer-L\u00e4ufer begeben sich nach den ersten 5000 m – die weitgehend auf ansteigender Strecke gelaufen werden – auf eine langgezogene Talfahrt, die allerdings von einer heftigen Steigung vor dem letzten Kilometer j\u00e4h unterbrochen wird und des \u00d6fteren den Lauf zum Marsch abbremst.
\nWieder hatten \u00fcber 400 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer f\u00fcr die L\u00e4ufe und das Walking “Rund um Oberbiel” gemeldet. Mit 343 Finishern konnte die Zahl der Zieleinl\u00e4ufe gegen\u00fcber dem letzten Jahr um 25 gesteigert werden.<\/p><\/blockquote>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Andreas Pohl, seit letztem Jahr Mitglied unserer Langlauf-Gilde, berichtet von seiner Teilnahme\u00a0 am “Kaps-Marathon” in Oberbiel. Im Halbmarathon-Lauf\u00a0 \u00fcber 21km belegte er bei 109 Teilnehmern mit 1:37:59 Stunden den 20. Platz insgesamt, zugleich den 17. Platz in der M\u00e4nnerwertung und einen hervorragenden 4. Platz in seiner Altersklasse M45. Gegen\u00fcber dem Vorjahr steigerte er sich um … 2015-05-23 Erfolgreicher Start beim Kaps-Marathon in Oberbiel<\/span> weiterlesen