{"id":8786,"date":"2016-11-08T19:31:51","date_gmt":"2016-11-08T18:31:51","guid":{"rendered":"http:\/\/lg-dornburg.de\/?p=8786"},"modified":"2016-11-12T11:57:47","modified_gmt":"2016-11-12T10:57:47","slug":"tolle-leistungen-der-marathonis-in-frankfurt-und-am-wiesenee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lg-dornburg.de\/?p=8786","title":{"rendered":"Tolle Leistungen der Marathonis in Frankfurt und am Wiesensee"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_8787\" aria-describedby=\"caption-attachment-8787\" style=\"width: 467px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8787 size-full\" src=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/3.-Lauf-Winterlauf-2016-726.jpg\" alt=\"3-lauf-winterlauf-2016-726\" width=\"467\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/3.-Lauf-Winterlauf-2016-726.jpg 467w, https:\/\/lg-dornburg.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/3.-Lauf-Winterlauf-2016-726-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8787\" class=\"wp-caption-text\">Andreas Millen mit toller Zeit beim Frankfurt Marathon<\/figcaption><\/figure>\n<p>Als Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon zog es Thomas Klink und Andreas Pohl am 03. Oktober an den Wiesensee. Trotz schlechter Witterung und nassen Laub liefen beide den Wiesensee Halbmarathon entlang des Westerwaldsteigs inklusive der Holzbachschlucht. \u00dcber Basaltfelsen ging es hoch und runter. Beide meisterten die 450 m H\u00f6henunterschiede und kamen nach 1:51,90 Stunden ins Ziel. F\u00fcr Thomas bedeutete dies Platz 4 in der Altersklasse M50. Andreas wurde 8. in der M45.<br \/>\nGemeinsam mit Andreas Millen ging es dann zum Frankfurt Marathon. Andreas Pohl, gerade vom Urlaub zur\u00fcck gekehrt, fand nach kurzer &#8220;Eingew\u00f6hnungszeit&#8221; seinen Rhytmus und kam nach 3:38,26 Stunden als 24. seiner Altersklasse ins Ziel. Thomas hatte etwas mehr M\u00fche und schaffte es nicht ganz unter die 4 Stunden. Mit 4:03,24 Stunden \u00fcberquerte als 120. der M55 die Ziellinie.Schnellster LGler an diesem Tag war Andreas Millen. Mit 3:09,45 Stunden erreichte er bei den M45 einen tollen 12. Platz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon zog es Thomas Klink und Andreas Pohl am 03. Oktober an den Wiesensee. Trotz schlechter Witterung und nassen Laub liefen beide den Wiesensee Halbmarathon entlang des Westerwaldsteigs inklusive der Holzbachschlucht. \u00dcber Basaltfelsen ging es hoch und runter. Beide meisterten die 450 m H\u00f6henunterschiede und kamen nach 1:51,90 Stunden ins &hellip; <a href=\"https:\/\/lg-dornburg.de\/?p=8786\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Tolle Leistungen der Marathonis in Frankfurt und am Wiesensee<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8786"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8789,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8786\/revisions\/8789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lg-dornburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}