Wieder einmal stellten sich Maximilian, Cristiano und Julia Kaiser der sportlichen Konkurrenz im heimischen Raum durch die Teilnahme beim Volkslauf “Rund ums Nonnenheck” in Neuhäusel. Maximilian und Cristiano liefen im Starterfeld der U16-U12 die 1000m.

Die abwechslungsreiche Rundstrecke mit leichter Steigung und Crosscharakteristik im Endteil meisterte Maximilian in nur 03:27 min. Er bestätigte hiermit seine gute Form und sicherte sich den 1. Platz im Gesamtfeld und somit auch in der Altersklasse M11. Cristiano folgte seinem großen Bruder mit nur wenig Abstand und konnte mit 03:37 min. den 2. Platz des Feldes belegen, was den 1. Platz der Altersklasse M9 bedeutete.

Auch Julia Kaiser überzeugte mit einem schnellen Lauf über die 300m bei den Bambinis mit einer Zeit von 00:56 min. Glücklich über die guten Zeiten, den schönen, großen Pokal und die Sachpreise versprachen die Kinder dem Veranstalter, im nächsten Jahr wiederzukommen.

Unangefochten gewann das LG Quartett Katja Gasteier, Bettina Klink, Melanie Fröhlich und Kerstin Kaiser die Frauenstaffel des Weiltalmarathons am 22.April 2012 in einer Zeit von 3:15:44 Stunden. Der 6. Platz in der Gesamtwertung von 95 Staffeln unterstreicht die gute Form der Jungseniorinnen. Den Zusatz des Staffelnamens LG Dornburg/Schang&Haxels Glühwürmchen haben sie der Limburger Firma Schang&Haxel Elektrotechnik zu verdanken, die die Läuferinnen für den Lauf mit leuchtenden Laufjacken ausstatteten.

Über die Distanz von 22 km Lauf startete Thomas Klink. Mit dem 6. Platz in der Altersklasse M45 überzeugte er mit einer Zeit von 1:38:26 Stunden. Das bedeutete den 29. Platz im Gesamteinlauf im großen Starterfeld von 282 Athleten.

Einen schnellen Marathon legte der erstmals für die LG Dornburg startende Andreas Millen hin. Das anspruchsvolle Streckenprofil meisterte er in 3:18:27 Stunden. Damit erreichte Andreas in seiner AK M 40 den 11. Platz. In der Gesamtwertung war er  von knapp 500 Startern auf Platz 48 weit vorne anzutreffen.

Lieber Leser,

die Homepage befindet sich zur Zeit noch in einer Umbauphase.

Neben dem neuen Layout wurden auch die neuen Rubriken neu verteilt.

Ab heute neu:  Das Frühjahr-/Sommerprogramm mit Trainingszeiten der

einzelnen Gruppen. Diese finden Sie in der Rubrik Training.

Wir danken für Ihr Verständnis und würden uns freuen vielleicht auch Sie bei der

einen oder anderen Trainingseinheit begrüßen zu dürfen.

Nach 8-jähriger Pause hatte der SC-Selters wieder den Osterlauf ins Progamm genommen. Die sehr gute Vorbereitung und Organisation, das Zelt, Buffet, Essen, der Pavillon, die Moderation, der Westerwald-TV ect. wurden mit ca. 350 Teilnehmern belohnt, sodass trotz des schlechten Wetters sich jeder auf der schönen und zuschauerfreundlichen City-Laufstrecke wohlfühlen konnte wie auch die drei Starter der LG-Dornburg, Julia, Cristiano, und Maximilian Kaiser.
Julia Kaiser startete beim Bambinilauf über 300m, welcher für die Jahrgänge 2005-2007 ausgeschrieben war. Hier erreichte Sie in einer Zeit 01:21 min den 1. Platz ihrer Altersklasse W6 und konnte mit dem 4. Platz der Gesamtwertung glänzen.
Cristiano und Maximilian starteten zusammen bei den 1000m im Feld der U12 / U10. Maximilian erreichte das Ziel nach 03:44 min, was letztlich den 2. Platz im Feld und den 2. Platz in der Altersklasse M11 bedeutete. Nach einem starken Schlusssprint musste er sich in diesem Rennen mit lediglich 1.sec Rückstand dem körperlich sehr groß gewachsenen Sieger, welcher ca. 35cm größer war als Maximilian, unterordnen.
Cristiano erreichte den 1. Platz der Altersklasse M9 mit einer Zeit von 03:52 sec und glänzte einmal mehr mit einem 3. Platz im Gesamtfeld der U12/U10. Cristaino lief das Rennen mit hohem Grundtempo und guter Einteilung und konnte somit über das gesamte Rennen hinweg den Anschluss an die Spitzengruppe der M11 halten.

Abreise. Schade, schon vorbei. Bleibt noch Zeit für ein letztes Foto.

Trotz Muskelkaters und „müden Knochen“ wurde noch eine Trainingseinheit absolviert. Sprintausdauer bei den Einen und ein schöner Abschlusslauf bei den Anderen stand auf dem Tableau, bevor es nach dem Mittagessen in Richtung Heimat ging.
Kurz um eine gelungene Veranstaltung, die mit hoffentlich guter Leistung Früchte trägt.

Es ist kalt geworden. Aber wir lassen uns trotzdem von den Temperaturen nicht beeinflussen.

Während Manuel im Training die Hochsprungerfahrungen noch erweitert geht es für die Laufgruppe wieder zu den beliebten Strecken um den See. Während Melanie, Bettina und Thomas 2 Runden absolvieren. Startet Oli und Ewald je mit weiteren Gruppen und erkunden erneut den schönen botanischen Garten im Schlosspark. Nach dem Mittagessen konnte man noch einmal in die Stadt um sich mit dem einen oder anderem Artikel einzudecken. Das Nachmittagstraining wurde dadurch etwas später gestartet. Auf der Bahn ging es für die Ausdauerathleten dann an die gefürchteten Tempoläufe, die von Ewald genau vorbereitet wurden. Für die Gruppe Manuel/Andreas standen nun das Hürdentraining und der Speerwurf auf dem Programm. Auch die Ausdauerathleten versuchten sich im Anschluss an dem Wurfgerät  und zeigten mitunter großes Potential.  Am Abend wurde bei einem gemütlichen Abend ein allgemeines Kicker-Turnier begonnen, das Judit und Gabriel für sich entscheiden konnten. Bei geselligen Spielen klang der letzte Abend im Sportzentrum aus.

Die Sonne strahlt. Der erste Muskelkater ist da.

Die Läufergruppe machte sich erneut zum Aasee auf um Ihr Kilometerpensum aufzustocken. Die Stadionathlethen beginnen den Tag mit intensiven Aufbauübungen zum Thema Speer- und Diskuswurf.
Nach dem Mittagessen starten wir unser Kulturprogramm.  Freizeitbeauftragter Sebastian Schneider sen. organisierte für uns eine Stadtführung zum Thema „Tatort Münster“ und „Wilsberg“ . Neben Schauplätzen zu den bekannten Krimiserien wurden auch wahre Kriminalgeschichten aus der schönen Stadt Münster erzählt.
Das Nachmittagstraining fand dann wieder  im Stadion statt.  Dort standen Tempoläufe für die Langläufer und  ein Sprinttraining auf dem Programm.
Der Abend klingt mit gemeinsamen Spielen für die Jüngeren und einem gemütlichen Feierabendbier für die Älteren aus.

Am Montag den 02.04.2012 machten wir uns von Frickhofen aus auf den Weg nach ins westfälische Münster.

In der Sportschule angekommen wurden von den meisten erst einmal die Trainingsstätten in Augenschein genommen, bevor um 12.15 Uhr die erste gemeinsame Mahlzeit eingenommen wurde. Die ca. 120 minütige Anreise vom geliebten Westerwald ins Siegerland stellten für die Lauftrainer gleich die erste Herausforderung des Trainingslagers dar. Doch auch zum Mittagessen sind sie dann in der Sportschule eingetroffen.

Um 15.00 begann die erste Trainingseinheit. Die Läufergruppe machte sich auf zum Aasee um diesen beim angenehmen Laufwetter zu erkunden.

Die Stadionleichtathleten absolvierten Ihre Trainingseinheit unter der Leitung von Andreas auf der Kunststoffanlage in der Sportschule. Neben Koordinationsübungen stand vor allem der Weitsprung im Vordergrund.

Am Abend sammelten sich alle Teilnehmer noch einmal in der Sporthalle. Melanie hatte ein ausgiebiges Gymnastikprogramm für Körper und Geist vorgestellt. Zum Abschluss des Tages wurde ein kleines Hockeyturnier veranstaltet. Hervorzuheben ist hier besonders die Leistung von Erich der als Torwart eine sehr gute Figur machte.

Bei recht kühlen Temperaturen und zeitweise leichtem Regen haben sich wieder einige Athleten der LG-Dornburg an dem 7. Oberbrechener Volks- und Straßenlauf 2012 erfolgreich beteiligt.

Auf der 1000m Distanz hatten sich Maximilian Kaiser (M11) und Cristiano Kiaser (M9) gemeldet.
Maximilian sicherte sich mit einer Zeit von 3:38min den 1. Platz im Rennen der M11 und ging somit als

Sieger aus dem Rennen hervor. Sein Bruder Cristiano startete in der M9 und lief über weite Teile des Rennens in der Spitzenposition, musste sich dann aber auf der Zielgeraden im Endspurt gegen Till Jung vom LCM nach einem sehr knappen “Fotofinish” auf dem 2. Platz einreihen. Mit einer Zeit von 3:42min sind beide ein super Rennen gelaufen.

Julia Kaiser startete mit Begeisterung beim Bambinilauf über 500m. Wie gewohnt lief sie auf den ersten 100m sehr schnell, sodass am Ende eine gute Zeit von 2:21m stand, was mit deutlichem Abstand den 1. Platz der W6 bedeutete. Nebenbei unterbot Sie mit dieser Zeit den bestehenden Streckenrekord der W6 um 9 Sekunden(!) und wird bald in der neuen Streckenrekordliste geführt.

Christian Papsch wurde über die 5000m in einer Zeit von 19:08min zweiter seiner Altersklasse. Ewald Türk konnte sich (wie schon gewohnt) in seine Altersklasse den 1. Platz über die 5km in 22:48min erkämpfen.

Auch Elena Dahlem wurde 1. Siegerin ihrer Altersklasse mit einer Zeit von 8:48min über die 2000m.

Als besonders erfreulich sind die beiden Kreismeisterschaftstitel der Frauen im Halbmarathon zu vermelden. Kerstin Kaiser wurde bei ihrem ersten Halbmarathon in einer Zeit von 1:41:24sec Siegerin der Altersklasse W40 und sicherte sich somit den Kreismeisterschaftstitel im Halbmarathon der Frauen W40. Ebenso erfolgreich lief Andrea Schneider den Halbmarthon. Sie konnte sich mit einer guten Zeit von 1:40:36sec den 2. PLatz der Altersklasse W45 sichern und sicherte sich hiermit den Kreismeistertitel im Halbmarathon W45.